32

DAY 32

EI vielä uusia pentuja.. 

Töissä menee taas muutama ilta putkeen.. .kotona voisi tehdä hieman Joulusiivousta, jos olisi pari yötä siis myös kotona.. ettei aina pitkin kyliä..

Treeni sujuu ja ruokavalio vielä paremmin.. Nyt alkaa väistymään jo pahimmat kivutkin ja askel tuntuu keveämmältä.. 

Pitäisi taas investoida vähän kuntosaliin ja laittaa muutenkin elämään järjestystä.. 

Päivä kerrallaan!

DAY 31

DAY 31 

Ihana päivä luvassa parhaassa seurassa <3 Vähän lenkkiä ja treeniä.. sitten taas odotetaan pentujakin. taas.. :D 

Katselin tuossa kavereiden kuvia ja siellä pikkuisia ihmisvauvoja.. Sitten kavereiden keskusteluja uusista tulevista vauvoista.. Meinaa itelle tulla vauvakuume!!!! pitäskö ottaa koiranpentu??? 

30 DAY

DAY 30 (25.12.2013)

Ihana päivä Kera sukulaisten ja enemmän vain intoa piukassa Tampereelle päin!!

Oottaako sitten vielä jokin ylläri kotonapäin ^^ 

<3 All I want for Christmas Is You <3

Pari suklaata herkutellut ja se on sitten siinä eikä tee edes tiukkaa

DAY 29 Christmas

Jouluaatto vanhempien luona

Treeniä ja ruokaa sopivassa suhteessa

28

DAY 28

yksi yö Jouluun on laskin aivan itse-.-

Aamuvuoro ja sitten vielä viimehetken shoppailut ja sitten Joulunviettohon <3 harmi vaan kun en saa raksua mukaan <3 saattaa tulla iksu ^^ koska muuta en lahjaksi tahtoisi .. vaikka paljon oon jo saanutkin..

 

Ihania muistoja ihanista ihmisistä <33

yksi kuitenkin ylitse muiden <3 Oot aika special <3 ja tiedän että se on sulle selvä asia.. ei tarvi tarkennuksia

27

Day 27 ihana päivä

shoppailua hyvässä seurassa <3
Pentujen nuuskuttelua ja sitten vielä leffaa

Oikein kunnon lepopäivä <3 ei voi kuin nauttia olosta ja seurasta tietysti

26ihanaa

Onneks yöt loppu ja nyt saa levätä ja treenata sitten taas levätä mutta kyllä paikat on JUMISSA!!!!

onneksi on tuki ja turvaverkosto pitämässä huolta <3

25

Aamulla sain nukuttua kunnolla ja sitten päivän treenit.. illalla sitten taas töihin vielä yöksiPaikat on kyllä todella kipeät edelleen mutta kyllä se tästä kun kävelee jalat suorana :D
Ei ole turhaan mainostettu niitä lisäravinteita :D

Periksi ei anneta millään!!

24 treeniä

Day 24 

Ihanat treenit odottaa harrin kanssa..


Treenipäiväkirjaa.. 

Harrin kanssa treenatessa helistimillä sain sitten huomata että 6 on suosikkilukuni ja kuinka ihanaa onkaan treenata kunnon painoilla. 

Tästä se lähtee olen elämäni kunnossa oikeasti tällä menolla 2015 !!!

Yövuoron koittaessa paikat alkoivat hieman pakottaa. Eli normi päivä.. Onneksi pentupusut piristivät päivääni

DAY 23 Training training

Aamu oli niin ihana herätä kun tietää että sai nukuttua hyvin yön ja life is better than ever <3

huomisia treenejä en malta odottaa...

22 I hate Mondays!!

DAY 22 Monday

Väsymys painaa kovasti, mutta lenkin kautta töihin ja töissä normimeno illassa ei paljon lisättävää. Väsymys on suuri

DAY 21 Finnish Winner

DAY 21 

Aamu alkoi jännittävästi kun Piulla oli supistukset alkaneet ja mietin että onko myöhäistä jo lähteä synnytysavuksi Rosalle.. Tunti myöhemmin kaksi pientä harjakoiralapsosta olikin sitten jo saanut alkunsa.. Sitten syntyi vielä yksi pentunen. Luultiin aluksi että se jää viimeiseksi, mutta vielä yksi heikko poika syntyi. Kuitenkin kaikesta huolimatta pojalla oli paljon elämää vielä ja hän jäi kuin jäikin henkiin. Pieni rakas on varmasti pentueen paras <3 
Pieni poikanen kuitenkin illalla jo todella kiinni elämässä. Onneksi oli ilta hyvää seuraa yliväsymyksestä huolimatta. Jaksoin kuitenkin ja hyvillä mielin

Day 20 Nordic Winner show

DAY 20 Nordic Winner 

Välillä tuntuu olevan tiukkaa kun ei ole omat nurkat ja kuviot mutta kuitenkin olen valinnut ateriat sen mukaan että niitä voi noudattaa. Treeniä saa päivässä niin että paikat huutaa varsinkin jalat..

Day 19 Helsinki Winner show

Koiranäyttelyreissulla Helsingissä

Aamulla puuroo naamaan ja menoks automatka Helsinkiin ja siellä sitten kovin tiukka viikonloppu 
aterioiden muistamisessa. Liikunnasta huolehtii hyvät lenkit ja painojen kanssa treenaaminen 

Day 18

Time to load and go!!!
Viikonloppua pitäisi helsingin suunnalle lähteä viettelemään, suussa särkyä ja pentujen odotusta. Treenikuvioita ja lenkkiä. Paljon valmisteluita. Miten viikonlopusta oikein selvitään. 

Kiinnostuskiikarit päässä mennään!

Mut mennään mennään vaiks ei meinata.. 

Hieman motivointiongelmia mutta eteenpäin mennään hammasärystä huolimatta ab kuurin ja kipulääkkeiden kera.

Löysin vielä omia motivaattoreita mitä otan käyttöön eli lisää tsemppiä!!

DAY17

DAY17 hammassärkyä.. 

Taas se aika vuodesta kun hammasta särkee.. Eli ensimmäinen särky ikinä..

Suuhun on tuijotettu ja mietintä on että miten viikonloppu pärjätään tuon ihanan säryn kanssa. 

No kuitenkin treeniä treeniä ja ruokavalio pysyy niin kyllä tämä tästä 

väsyttää ja kolottaa... tuntuu vain että mikään ei maistuisi.. mutta sisulla mennään.. 

DAY 12 Morning???

Hyvää huomenta Suomi?

Päivä 12 DAY 12

Aamu tuntuu todella väsyttävältä kuitenkin tahto ajaa ylös sängystä toimimaan ja touhuamaan illaksi työn ilosta nauttimaan!!

pääasia että dieetti sujuu ja siitä ei lipsuta!

DAY 16

DAY16 

Yllätysmummokortti herätti aamulla. Pentujen syntymää on odotettu viimeyö niin että hirsiä sahattu pinoittain. Kuitenkin hyvä puoli että aamu lähti aikaisin käyntiin ja vaikka vähän väsyneenä, mutta töihin kuitenkin tarvitsee suunnata pienen reippailun kanssa

Taitaa tulla kiire iltavuoro töissä mutta se piristää kun on tekemistä tasaiseen tahtiin!!

Illalla sitten toivotaan parasta että vauvoja syntyisi jo.. 

Im not home 15 DAY 15 Aamukahvia Tiibetissä?

Uusi viikko alkaa taas upee fiilis!!!

DAY15 
eilinen tosin meni koiranpentuja odotellessa.. Vaikka oli sovittu että ne syntyvät niin eipä tietenkään. Onneksi yöllä sai nukutta ja vain pari kertaa tuli herättyä. 

Otettiin Piun kanssa ennen kuvakin niin voidaan sitten ottaa jälkeen kuva kun on kuntokuuri tiukassa muistissa  ja uusi elämä alkanut :D 

Helmi

 Myös aamukahvilla oli munkki? what?

Illaksi töihin mutta nyt on BLOGI päivitetty ja tyytyväisenä eteenpäin!!!

Aamulenkki oli jotain niin parasta <3 

DAY 14 sunnuntai

DAY 14 

Hyvin alkoi päivä aamuaerobisella . Jäi hieman pieneksi päivän harjoitus kun pitää olla synnytysvalvojaisia viettämässä ja odotella koiran synnytystä. Onneksi mitä parhaimmassa seurassa kuitenkin ja pysytty suunnitelmassa!!

Ddddddddday 13

Todella hankala aamu. mielitekoja unista lähtien, mutta kuitenkin päivästä selvitty kunnialla. Ulkoilua heti aamusta.

Illalla saikin nauttia leffaasta ja syödä terveellsen aterian

DAY 11 Torstai

DAY 11

Tänään sitten tehokas päivä heti aamusta asti

DAY 10 Kymppikerho..

DAY 10

Kymppikerho eiku mikä lie.. 

Rytmit kivasti sekaisin kun yövuorossa ollut.. kyllä se sitten taas tästä normaaliksi palaa vähän puuroa ja aamu avautuu vaikka onkin jo päivä..

Liikuntasession jälkeen sitten vielä vähän parantelemaan geareja kuntoon.. 

Ehtisikö tänään hetken levähtää edes? 

DAY 9 Shopping day

DAY 9 

Shopping day!!! Testing day!!

Tänään pitäisi käydä vähän päivittämässä kuoseja, jotta into vaan kasvaa!! Vapaaehtoisesti myös tarvitsee käydä verikokeessa että näkee lähtötason elimistössä. Tästä on niin hyvä jatkaa ja onneksi on parhaat tukijoukot ikinä <3 Yksi ylitse muiden <3 Mutta kaksin tietty aina kaunihimpi :D 

Voin kertoo että shoppailu kävi enemmän kuin työstä... tarvii jatkaa ehkä huomenna.. Tänään tosin tarvitseekin mennä vielä töihin..

DAY 8 New Day! New Week!!!

DAY8 

Tästä se lähtee !!!!

Viikko ja ollaan voittajia jo nyt!!!  Törmäsin tänään VANHOIHIN tuttuihin ja sain taas vaan lisäpotkua innostukselleni. Viikko takana ja huomaa jo nyt mitä asioita oikeasti elämästä on niin puuttunut ja mitä on kaivannut. Tästä ei voi olla kuin nokka eteenpäin ja kohti uusia lenkkimaastoja!

 Löysin Tikissä-fb sivuilta pari hauskaa kuvaa, jotka osuivat ja upposivat niin tämänpäivän blogiin..

 Tuntuu jo että haaveilen kuntosalista sängyssäni..  Mutta näillä eväillä kohti tuloksia!! Maanantain uuteen nousuun!!

Ps treenikaveri ja lenkkiseurahakemuksia otetaan ystävällisesti vastaan :D

pari ihmistä jos voisi teleporttaa tampereelle niin ois niin huippua <333 


Mutta sitten kysymys kuuluu kuka on syöny mun kaikki vanhat kuntoiluvermeet?????? Mihin ne on menny ja kelle vois soittaa et ne löytyy.. tai mihin numeroon? :D

DAY 7 New Beginning

DAY 7 

Tässä sitä nyt sitten ollaan viikko on vierähtänyt pian ja hyvät fiilikset. Mitä tästä viikosta voi sanoa: Jokaisessa päivässä on parantamisen varaa, mutta täysillä mennään eikä meinata!

Tänään sitten paluu arkeen eli töihin. Huomenna alkaakin sitten jo uusi viikko ja uudet kujeet vaikkakin samoilla menetelmillä.  Minä vastaan minä!!

Aikaa hieman myös rakkaudelle.. myös siis koirille

Ps. Vaaka näytti hyvää eikä mennyt rikki ;)